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芝麻糖饼的热量

芝麻糖饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉992千卡366千卡
芝麻388千卡517千卡
花生油585千卡886千卡
4千卡59千卡
总量418芝麻糖饼热量/卡路里1969千卡
骑马热量1969千卡,相当于骑马246分钟消耗的热量480

芝麻糖饼的做法共6个步骤

食材主料/辅料

面粉 适量、 芝麻 少许、 少许、 花生油 少许、 鸡蛋 1个
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有增强免疫力、止渴、改善贫血等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

芝麻的热量517千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有补肝肾、预防高血压、降血压等功效;可与杏仁、核桃、海带搭配;与鸡翅、鸡肉、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促进消化、杀菌、清理胃水等功效;与红豆、红豆沙、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

花生油的热量886千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;具有预防动脉硬化、增强记忆、降血压等功效;

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