| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 413克 | 桂花吐司热量/卡路里1130千卡 | |||
 热量1130千卡,相当于马路散步565分钟消耗的热量120 | |||||
1、倒入牛奶
2、添加食盐
3、添加白糖
4、添加桂花糖
5、倒入面粉
6、添加酵母
7、选择 甜面包 中色 750g
8、和面
9、出炉
10、成品
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜、润肠、美容养颜等功效；可与蜂蜜、木瓜、甘蔗搭配；与醋、果汁、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；
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