| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 老母鸡 | 克 | 1889千卡 | 256千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 744克 | 爱心鸡汤热量/卡路里1893千卡 | |||
 热量1893千卡,相当于灭火158分钟消耗的热量720 | |||||
1、将去了油皮的老母鸡用清水洗净。
2、把干净的肉肉，用开水焯下去去油和腥。
3、把焯好的肉肉和辅料一起放入砂锅中。
4、现在看着都很不错呦，准备熬制一夜，明早就可以让家人享用爱心鸡汤喽
5、熬制两个小时的鸡汤看起来不错哦！
老母鸡的热量256千卡（每100克）；具有补精、健脾益胃、温中益气等功效；可与冬瓜、豇豆、茼蒿搭配；与狗肾、大蒜、兔肉相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、消毒、帮助消化等功效；与豆馅、红豆、小豆相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
