| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 豆角 | 克 | 154千卡 | 47千卡 | ||
| 总量 | 327克 | 清炒豆角丝热量/卡路里154千卡 | |||
 热量154千卡,相当于抄写67分钟消耗的热量138 | |||||
1、豆角洗净切成细丝
2、锅中放油，爆香红辣椒，葱花和蒜片
3、加入盐和胡椒粉调味，出锅时加入少许味精
豆角的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有下气、利小便、益肾等功效；可与木耳、土豆、鸡肉搭配；
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