| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 蛋液 | 克 | 49千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 305克 | 椰蓉烤虾球热量/卡路里1041千卡 | |||
 热量1041千卡,相当于洗衣服484分钟消耗的热量129 | |||||
1、将大虾去头去皮留尾巴放碗里加入盐胡椒料酒和少许柠檬汁盐渍半小时
2、腌好的虾裹上面粉
3、蘸蛋液
4、裹满椰蓉碎可以尽量多点
5、大虾两面刷油，烤盘铺油纸220度预热后关闭烤箱用余温烤10分钟，然后打开烤箱烤5分钟让椰蓉上色就好了
6、来点番茄酱吧
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、润肺补肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
蛋液的热量144千卡（每100克）；具有美容护肤、润肺利咽、治喉痛等功效；可与生菜、小米、圆生菜搭配；与雪莲果、红薯、糖精相克，同食可能会引起不适；
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