乡巴佬鸡蛋的热量和减肥功效

1、按人数准备好蛋

2、锅里放水把蛋蒸熟，大概十分钟就可以了。

3、准备好辅料。老抽，大蒜，生姜，花椒，八角，陈皮

4、把蒸熟的蛋剥壳

5、用尖刀在蛋上划几下，可以划深一点，这样好入味

6、把葱姜蒜、陈皮、花椒、八角平铺在锅底。
5.剥皮的鸡蛋在老抽碗里滚一下，放到锅里，最后再把老抽倒进锅里，放清水，水的量以盖过鸡蛋为适 大火煮开，改小火煮20分钟。
熄火，把鸡蛋捞出来，在盘子里放一会儿，晾凉
。锅里放入适量的冰糖。（冰糖的作用是上色的
。放入鸡蛋，如果水少的话可以加水，继续煮25分钟。。

7、登登，香喷喷的乡巴佬鸡蛋出炉啦。做多了吃不完可以放冰箱，再吃的时候加热就好。不过一般都能消灭的掉，因为好吃啊哈哈！