| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 绞股蓝 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 陈皮 | 克 | 28千卡 | 278千卡 | ||
| 山楂 | 克 | 10千卡 | 98千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 167克 | 减肥茶热量/卡路里598千卡 | |||
 热量598千卡,相当于拳击50分钟消耗的热量720 | |||||
1、材料要先用水洗一下
2、加入0.8L的水
3、大火煮开转小火煮5-10分钟，倒入容器里。
4、如果不喜欢和这个味道，可以加入少量冰糖。不是白糖哦！
绞股蓝的热量1千卡（每100克）；具有护心保脉、健身强力、促进消化等功效；
陈皮的热量278千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有促进消化、行气宽中、健脾和胃等功效；可与厚朴、山楂、神曲搭配；
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有驱虫、增强免疫力、抑制细菌等功效；可与排骨、西红柿、核桃仁搭配；与海鲜、海参、猪肝相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、祛脂降压、生津止渴等功效；可与莼菜、银耳、石榴搭配；
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