鸭肉烧萝卜的热量和减肥功效

鸭腿的热量217千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有虚弱浮肿、滋补、止咳自惊等功效；可与栗子、酸菜、山药搭配；与李子、甲鱼、桑葚相克，同食可能会引起不适；

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、增加食欲、帮助消化等功效；可与腐竹、北豆腐、豆腐干搭配；与菠萝、银耳、熟地相克，同食可能会引起不适；