红肓蟹香肠白菜煲的热量和减肥功效

1、大白菜洗净切段。

2、咸肉，香肠切片。

3、红肓蟹洗净，颁开，去杂质。

4、取砂锅，放入适量的清水，放下大白菜。

5、放下肓蟹。

6、加姜片，葱段，料酒，油。

7、放入咸肉与香肠。

8、大火煮开，小火炖10分钟。

9、放下红肓蟹盖子，再炖10分钟。

10、加胡椒粉，盐，葱段即可。