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波点抹茶蛋糕的热量

波点抹茶蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
低粉708千卡354千卡
抹茶粉15千卡246千卡
细砂糖600千卡400千卡
色拉油449千卡898千卡
总量475波点抹茶蛋糕热量/卡路里1871千卡
抹水泥热量1871千卡,相当于抹水泥624分钟消耗的热量180

波点抹茶蛋糕的做法共12个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 6个、 低粉 200克、 细砂糖 150克、 色拉油 50克、 抹茶粉 6克、 淡奶油 适量
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、健脑益智、保护肝脏等功效;可与荠菜、菠菜、干辣椒搭配;与茶叶、牛奶、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有抗氧化、解盐卤毒、保护胃肠等功效;

色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防心血管疾病、降低胆固醇、降血脂等功效;

抹茶粉的热量246千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有利尿解乏、预防便秘、帮助消化等功效;可与国光苹果、苹果搭配;与枸杞相克,同食可能会引起不适;

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