| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 311千卡 | 389千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | ||
| 总量 | 290克 | 飘香小圆饼热量/卡路里1030千卡 | |||
 热量1030千卡,相当于堆木头206分钟消耗的热量300 | |||||
1、植物油中加入花生酱，用打蛋器搅打均匀。
2、加入糖粉，搅打均匀。
3、加入盐搅打均匀。
4、面粉和泡打粉混合过筛，加入步骤3中，用刮刀按压或用手捏成团。
5、取一小块面团，先揉成圆形，然后轻轻压扁，做成小圆饼，可用叉子在表面压痕装饰。
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、和中益肺、疗疮等功效；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清理胃水、帮助消化、增进食欲等功效；与豆馅、红豆馅、红豆相克，同食可能会引起不适；
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