| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 萝卜 | 克 | 45千卡 | 15千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 炸萝卜丸子热量/卡路里45千卡 | |||
 热量45千卡,相当于跳舞9分钟消耗的热量288 | |||||
1、萝卜洗净，用擦子擦成丝，放适量盐腌制10分钟左右。
2、用手攥去水分，打入2个鸡蛋。
3、放适量盐，加适量面粉和花椒面，拌匀。
4、锅内放适量油，烧至5成热。用手捏出丸子（从虎口挤出），放入油中。
5、炸至金黄，捞出即可。
萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒生津、除燥生津、痰嗽失音等功效；可与火腿、排骨、五花肉搭配；与金桔、阿胶、杨梅相克，同食可能会引起不适；
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