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止咳润肺汤的热量

止咳润肺汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
雪梨克256千卡73千卡
藕克234千卡73千卡
白萝卜克61千卡14千卡
水克2千卡1千卡
总量1283克止咳润肺汤热量/卡路里553千卡
壁排球热量553千卡,相当于壁排球79分钟消耗的热量420

止咳润肺汤的做法共2个步骤

食材主料/辅料

雪梨 1个、 藕 1个、 白萝卜 1个、 水 适量
食材功效信息

雪梨的热量73千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热、止咳化痰、养血生肌等功效;可与无花果、百合、芝麻搭配;与大花蟹、梭子蟹、帝王蟹相克,同食可能会引起不适;

藕的热量73千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有止泻、散瘀、止血等功效;可与虾米、鳝鱼、黄鳝搭配;与白萝卜相克,同食可能会引起不适;

白萝卜的热量14千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增加食欲、防癌、促消化等功效;可与油豆腐、豆腐干、鹅肉搭配;与丝瓜、黄瓜、首乌 相克,同食可能会引起不适;

水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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