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+笋丁煎饺的热量

+笋丁煎饺热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猪肉馅341千卡227千卡
中筋面粉722千卡361千卡
总量350+笋丁煎饺热量/卡路里1063千卡
转呼啦圈热量1063千卡,相当于转呼啦圈213分钟消耗的热量300

+笋丁煎饺的做法共4个步骤

食材主料/辅料

猪肉馅 150克、 冬笋丁 150克、 中筋面粉 200克、 沸水 25克、 白开水 110克、 家乐浓汤宝 1/2小勺、 酱油 2大勺、 五香粉 1/4小勺、 麻油 1大勺、 白糖 1/2小勺、 80毫升、 花椒 10颗
食材功效信息

猪肉馅的热量227千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有润燥、润肌肤、解热毒等功效;可与香芋、苋菜、牡蛎搭配;与龟、牛里脊、乌梅相克,同食可能会引起不适;

中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有止渴、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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