| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 797克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1078千卡 | |||
 热量1078千卡,相当于乘双连雪橇154分钟消耗的热量420 | |||||
1、1，买回来的鸡翅把他冲一个澡，让他干净干净
2、2，把生姜、葱蒜切好备用，烧沸开水放鸡翅搅拌几下，再捞出来，再沥干备用。用料酒、生粉、食用油、鸡精腌制鸡翅到二十分钟左右，待用
3、放油锅里，油热了放鸡翅煎炸，先用武火将油烫热，再改为文火慢慢煎，到表皮金黄酥脆
4、4，放油锅里爆香姜葱白，再放煎好的鸡翅，放主角了^_^可乐，看个人喜欢放多少就行了，没标准。文火慢慢煮到汤汁黏稠就可以了，放点葱上面，^_^^_^^_^色香味具全，嘻嘻。。。。
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾精、美容、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与芝麻、李子、菊花相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解渴、止痛、降温等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
