| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 336克 | 乳香白丁虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡,相当于脱衣服156分钟消耗的热量120 | |||||
1、把豆腐乳搅碎，加入加饭酒;2.锅放油到倒入虾炒至微熟倒入拌好的乳汁小火烧到乳汁微干撒上葱段即可。
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强性功能、通乳、健脑等功效；可与丝瓜、豆苗、藕搭配；与番茄、荷兰豆、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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