南瓜疙瘩汤的热量和减肥功效

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益气、解毒杀虫、通便等功效；可与薏米、火腿、猪肉搭配；与鲤鱼、大闸蟹、羊骨相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、保护肝脏、防细菌感染等功效；可与丝瓜、辣椒、银鱼搭配；与豆浆、地瓜、消炎片相克，同食可能会引起不适；