盐焗大闸蟹的热量和减肥功效

大闸蟹的热量62千卡（每100克）；具有清热解毒、提高免疫力、消除水肿等功效；可与冬瓜、芦笋、枸杞搭配；与猕猴桃、石榴、南瓜相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有祛除腥膻之味、止血、调味等功效；与红豆馅、小豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、滋阴润燥、养血发胎等功效；可与丝瓜、百合、桂圆搭配；与鹅蛋、地瓜、柿子相克，同食可能会引起不适；