| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | ||
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 100千卡 | 400千卡 | ||
| 炼乳 | 克 | 146千卡 | 325千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 63千卡 | 42千卡 | ||
| 肉松 | 克 | 215千卡 | 298千卡 | ||
| 总量 | 625克 | 肉松面包热量/卡路里1875千卡 | |||
 热量1875千卡,相当于修筑围墙312分钟消耗的热量360 | |||||
1、鲜奶150g倒入小奶锅
2、温到40度左右
3、炼奶（这款在超市有卖）45g
4、黄油（我都是评感觉放）40g
5、白砂糖
6、面包改良剂
7、盐5g
8、酵母5g
9、所有东西放里面
10、设置好
11、这个牌子很赞
12、等待中你可以这样！
13、第一次发酵后放肉松，大家都看见了，手上都是面！
14、速度！赶快放回去！
15、开始烘焙了！刷蛋液
16、这个样子啦！
17、继续等待中，你还可以来点小零食！
18、出锅啦！晾一下！
19、肉松还可以再多点！
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、补充能量、均衡营养等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、治肝顺胃、消毒等功效；与豆馅、红豆沙、小豆相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、润肺生津、除口臭等功效；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充能量、强化骨骼、维护视力等功效；
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