| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 577千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 215克 | 柠檬小饼热量/卡路里1126千卡 | |||

1、新鲜柠檬挤汁,半将柠檬皮切成屑。柠檬皮切屑前,需用小刀把内侧的白色部分刮掉,否则口感会苦涩。

2、黄油切成小块放在大碗里,黄油软化后寸巴糖倒入碗里

3、用打蛋器将糖和黄油混合均匀,不需要打发黄油

4、倒入柠檬汁,继续搅拌,使黄油与柠檬汁混合均匀。不要打发

5、低筋面粉筛入搅拌好的黄油里。

6、倒入柠檬皮屑。

7、用橡皮刀充分搅拌均匀,使面粉、柠檬皮屑和黄油拌成均匀的面团。

8、把面团放在案板上,用手滚成一个直径5厘米左右的圆柱形`
9、用油纸把面团卷起,放进冰箱冷冻1小时以上,直到把面团冻得坚硬。

10、取出冻硬的面团,用刀切成薄片,排在烤盘上,即可入预热好的烤箱烤焙。中层,18O度,上下火,烤1O分钟左右,饼干表面微金黄色即可出炉。`
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、均衡营养、改善贫血等功效;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有和中益肺、去酒毒、舒缓肝气等功效;
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