红枣甜酒的热量和减肥功效

甜酒的热量160千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有补益脾胃、保肝护肝、降血压等功效；可与板栗、大葱、山药搭配；与虾、葱、玄参相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、健脑益智、预防动脉硬化等功效；可与香椿、小米、桂圆搭配；与田鸡、菠萝、糖精相克，同食可能会引起不适；