| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 春饼 | 克 | 25千卡 | 254千卡 | ||
| 总量 | 10克 | 炒春饼热量/卡路里25千卡 | |||
 热量25千卡,相当于水上排球8分钟消耗的热量180 | |||||
1、春饼准备好。
2、切细条，葱切薄片。
3、热锅凉油，油热放花椒和葱炒香。
4、放饼煸炒。
5、放入切好的紫甘蓝及泡好的木耳。
6、放入青椒和火腿煸炒（想吃劲道的不要加水，反之就加一点水）。
7、出锅前放鸡粉。ok!
春饼的热量254千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充营养等功效；
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