| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 红豆沙 | 克 | 208千卡 | 94千卡 | ||
| 总量 | 492克 | 豆沙饼热量/卡路里1200千卡 | |||
 热量1200千卡,相当于吹雪机267分钟消耗的热量270 | |||||
1、用水和鸡蛋和好的面，揪成几个小面团，拿起一个弄成片把红豆沙放在中间，揉成圆形。
2、做好后，用擀面杖擀成饼状，备用
3、锅里放油，把饼放里，两面煎成金黄色即可
4、出锅
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
红豆沙的热量94千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除热毒、通小肠、降血压等功效；可与南瓜、糯米、薏米搭配；与冬瓜、盐、羊肚相克，同食可能会引起不适；
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