| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 青虾 | 克 | 377千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 405克 | 油焖大虾热量/卡路里377千卡 | |||
 热量377千卡,相当于跆拳道38分钟消耗的热量600 | |||||
1、准备三片姜
2、锅里放油，多放一点点
3、油热了放虾进去煎炸
4、放姜片
5、煎出虾油
6、添汤，我这有点添多了。现在放糖，醋，料酒，蚝油，盐。
7、汤收完了，放味精和醋，我这里放白醋。
8、装盘，成功！虾皮很脆，吃着很香，汁香味美，超好吃！
青虾的热量93千卡（每100克）；具有通乳汁、增强免疫力、预防动脉硬化等功效；可与辣椒、豆苗、火龙果搭配；与橙子、洋葱、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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