| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪里脊 | 克 | 444千卡 | 153千卡 | ||
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | ||
| 总量 | 357克 | 糖醋里脊热量/卡路里509千卡 | |||
 热量509千卡,相当于弹吉他254分钟消耗的热量120 | |||||
1、热火放油将里脊肉切成条状，伴上辅佐料然后一条一条放入锅中，第二次分两次重炸，，最后留底油放入番茄酱速炒出锅装饰即可！
猪里脊的热量153千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有滋阴、润肠胃、滋阴润燥等功效；可与茄子、木瓜、莴笋搭配；与百合、鸭梨、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、抗衰老、治疗高血压等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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