| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | ||
| 奶油奶酪 | 克 | 207千卡 | 295千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 469克 | 酒渍蔓越莓乳酪吐司热量/卡路里1655千卡 | |||

1、将鸡蛋、奶油奶酪、黄油、盐、细砂糖分别倒入面包机中。盐和糖要倒在不同的角落中,彼此避开。

2、分别倒入150ml牛奶、300g高筋面粉和25g奶粉,高筋粉要把牛奶盖住。在面粉上开窝,倒入3g酵母。酵母不能和水直接接触。

3、启动一个揉面程序。揉面完成后,再启动一次揉面程序。直至将面揉到能够抻出一层坚韧的薄膜为止。在第二次揉面后,发酵一小时。

4、将饧发好的面团取出,擀成后面皮。涂上炼乳后,将朗姆酒渍蔓越莓干或葡萄干均匀的洒在面皮上。

5、按照上图箭头的示意将面皮像叠被子一样叠起来后,将接口朝下,再放入面包机中饧发一小时。

6、此时面团会发酵为原来的两倍大小。启动烘烤程序。

7、烘烤结束后,带隔热手套将面包桶取出。轻微晃动面包桶,就能将烤好的吐司脱模取出。

8、吐司取出后,放室温冷却到温热时,放入保鲜袋或纸袋中保存。这样,面包皮就不会特硬了。待彻底冷却后再切片。
高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止渴、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、改善贫血、补充能量等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、健脑益智、美容护肤等功效;可与生菜、菠菜、桂圆搭配;与红薯、豆奶、兔肉相克,同食可能会引起不适;
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