韩式原味紫菜包饭的热量和减肥功效

1、准备好各种材料后，将要包的各种内容（香肠，蟹棒了胡萝卜，腌黄萝卜，鸡蛋条）切成细条。

2、将蒸好的饭撒入适量的香油、白芝麻、盐，拌匀。

3、带上一次性手套，将拌好的米饭铺在紫菜上，紫菜两端稍微留点空隙。

4、将切好的条状菜，整齐的铺在米饭上

5、好了~将紫菜紧紧的从下往上卷卷卷~（不熟练的小伙伴可以使用帘子道具）

6、开切~将紫菜包饭切成2cm左右宽度，在包饭表面刷上香油，撒上芝麻，盛盘，开吃~