香芒豆浆的热量和减肥功效

1、黄豆洗净，浸泡6小时以上，使用前再冲洗一遍；

2、泡发后的黄豆加1000克水，在锅中煮熟，一般20分钟左右；

3、煮好的豆子和水，在耐热容器中晾凉；

4、芒果洗净切块，备用；

5、打开原汁机开关，将芒果、豆子和水用勺子一勺勺送入原汁机进口处；

6、原汁机两个出口，分别送出芒果豆浆和果渣（要细腻，建议采用两次工作的方法，即将第一次磨好的芒果豆浆再倒入进口处），美味又营养的特色饮品就此诞生，喝吧。