北海道巨蛋面包的热量和减肥功效

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善视力、美容、润肠等功效；可与木瓜、草莓、黑豆搭配；与酒、杨梅、番茄酱相克，同食可能会引起不适；

高粉的热量361千卡（每100克）；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、解热烦、补水等功效；可与辣椒、韭菜、洋葱搭配；与豆浆、鹅、糖精相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、治便秘、美白等功效；可与木瓜、香蕉、桃搭配；与米汤、金针菇、香椿相克，同食可能会引起不适；

细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有增强免疫力、止咳、润肺生津等功效；