西红柿煎豆腐的热量和减肥功效

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、祛雀斑、护肤等功效；可与西葫芦、茭白、芥蓝搭配；与皮皮虾、鲢鱼、鳙鱼相克，同食可能会引起不适；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清洁肠胃、益中气、降血脂等功效；可与辣椒、韭菜、生菜搭配；与蜂蜜、苦瓜、茭白相克，同食可能会引起不适；