醋溜红薯丝的热量和减肥功效

1、准备好原料。

2、将红薯去皮，竖切成薄片。

3、将切好的薄片切成细丝。

4、用清水将红薯丝浸泡去掉红薯丝表面的淀粉。

5、大葱切碎。

6、炒锅倒入两小勺植物油，油热后将葱花爆香。

7、将红薯丝倒进去翻炒两下。

8、红薯丝稍变色后加入两勺香醋翻炒；（这是保持红薯丝脆的方法）。

9、将约两勺白糖倒进去翻炒。

10、加入少许的食盐和生抽中和一下甜味。

11、继续翻炒至红薯丝断生就可以关火了。（炒的过程中一直用旺火快炒，不然红薯丝就变成红薯泥了，这个比土豆丝好熟，炒的时候不要加水）。