| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 336克 | 泰式甜辣虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡,相当于柔软体操67分钟消耗的热量280 | |||||
1、虾剥好，改刀
2、红黄椒改刀
3、调汁（泰式甜辣酱，番茄酱，味极鲜，淀粉，水）
4、黄油入锅后加蒜末爆香，加虾中火焖至虾变成红色
5、下酱汁收干，盛出
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高性欲、催乳、益肾等功效；可与燕麦片、韭菜、燕麦搭配；与樱桃番茄、苦瓜、红枣相克，同食可能会引起不适；
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