| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 酵母粉 | 克 | 13千卡 | 325千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 440克 | 粉色玫瑰馒头热量/卡路里1256千卡 | |||
 热量1256千卡,相当于吃东西628分钟消耗的热量120 | |||||
1、火龙果加糖，奶，倒入搅拌机搅碎。把水沥出来，，
2、用温水加酵母粉，搅拌均匀，和火龙果水一起倒入面粉，和面。完后，隔碗放入温水半小时等面发酵。
3、忘记拍制作过程了，和大家的做法相同。只是色泽比地瓜那些要好用的多。
4、粉色
5、完成品。
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、改善贫血、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、大便秘结、治疗便秘等功效；可与桃、甘蔗、香蕉搭配；与西兰花、桔子、香椿相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、解盐卤毒、和中益肺等功效；可与番茄、南瓜子、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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