香烧红萝卜的热量和减肥功效

1、红萝卜切丁，（最好大小差不多，这样在炒的过程中才会一起熟）炒锅没放少许油，把红萝卜放入炒软。

2、调汁，把老抽，白砂糖，少许盐，食用油调成汁备用。糖的量按照个人口味，因为红萝卜本身有甜味可以适当放点，食用油一小勺。

3、红萝卜炒软后倒入调好的酱汁翻炒均匀，慢慢收汁后放入鸡精关火。