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家庭版红糖枣泥蛋糕的热量

家庭版红糖枣泥蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
面粉992千卡366千卡
红枣388千卡264千卡
玉米淀粉125千卡346千卡
红糖324千卡372千卡
总量610家庭版红糖枣泥蛋糕热量/卡路里1928千卡
念书热量1928千卡,相当于念书1315分钟消耗的热量88

家庭版红糖枣泥蛋糕的做法共10个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 六个、 面粉 四汤勺 大勺、 玉米淀粉 一汤勺 大勺、 红枣 十到十五颗、 红糖 十二勺 小勺、 牛奶 适量、 一点点、 几滴、 食用油 一点点
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、清热解毒、养血发胎等功效;可与辣椒、桂圆、黄豆搭配;与消炎片、豆奶、桔子相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量366千卡(每100克);具有润肺补肾、养阴补虚、养胃等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有治便秘、益气生津、补中和血等功效;

红枣的热量264千卡(每100克);具有抗癌、预防高血压、益智健脑等功效;可与兔肉、花生、鹌鹑搭配;与胡萝卜、银鱼、虾皮相克,同食可能会引起不适;

红糖的热量372千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有补血养颜、活血化淤、缓中止痛等功效;可与荷兰豆、黑豆、姜搭配;与牛肉、牛排、牛奶相克,同食可能会引起不适;

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