| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | ||
| 总量 | 366克 | 麻将花卷热量/卡路里1552千卡 | |||
 热量1552千卡,相当于泡澡776分钟消耗的热量120 | |||||
1、面和好放酵母净置4个小时以上。
2、巧克力用锅蒸软化后倒入调好的麻将里。
3、把面擀成长圆型，麻将巧克力混合料均匀涂抹在面上，卷成花卷。上锅蒸十五分钟即可！
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、益肾、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有促消化、促进消化、干扰肿瘤供血等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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