茶树菇蚝豉汤的热量和减肥功效

猪骨的热量200千卡（每100克）；具有泽皮肤、强筋骨、壮腰膝等功效；可与葛根、紫洋葱、牛大力搭配；与苦瓜、白玉苦瓜相克，同食可能会引起不适；

茶树菇的热量279千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有健脾胃、抗病、治疗高血压等功效；可与猪骨、乌鸡、冬瓜搭配；与鹌鹑、白酒相克，同食可能会引起不适；

莲子的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有止遗涩精、治疗高血压、养心安神等功效；可与银杏、银耳、南瓜搭配；与猪肚、糯米相克，同食可能会引起不适；

干百合的热量343千卡（每100克）；具有促进血液循环、解毒、抗癌等功效；可与银耳、竹荪、糯米搭配；与排骨、五花肉、羊肉相克，同食可能会引起不适；

蚝豉的热量56千卡（每100克）；具有强肝解毒、净化淤血、恢复疲劳等功效；可与韭菜、发菜、粳米搭配；与水芹菜、白砂糖、啤酒相克，同食可能会引起不适；