| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 蜜柚红枣蒸糕热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于攀登雪山60分钟消耗的热量990 | |||||
1、干酵母温水冲化放置几分钟
2、面粉加少于泡打粉搅拌后加入酵母水，添加适量温水拌匀。喜欢甜的朋友可以加入蜜柚汁或者白糖，放置温暖处自然发酵，大约1~2小时
3、发酵好的面糊撒上红枣和葡萄干，入蒸锅蒸半小时
4、美味的蜜柚红枣蒸糕大功告成啦！
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、止渴、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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