| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 口蘑 | 克 | 445千卡 | 242千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 241克 | 香煎口蘑热量/卡路里951千卡 | |||
 热量951千卡,相当于擦洗地板250分钟消耗的热量228 | |||||
1、口蘑洗净去根，煎锅放油，我用的黄油味道更鲜美。将口蘑排入。
2、我稍稍翻了一下，其实不翻就可以
3、咬了一口（≧≦）好美味！
口蘑的热量242千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有大便秘结、美容减肥、治疗便秘等功效；可与冬瓜搭配；与味精相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、促进身体发育等功效；
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