麻汁扁豆的热量和减肥功效

1、扁豆洗净切好放入盘中，撒入适量的盐拌一下，我又切了一点点辣椒为了拍照好看。放入蒸锅，开始蒸吧！我整了30分钟，因为锅里还有馒头，感觉20分钟就够了。大家做的时候可以边蒸边观察时间。

2、调麻汁。麻汁用量很少，2-3勺就可以。然后用温开水稀释，我加了不到200ml的水，调的比较稀。

3、这是稀释完了的样子。

4、泡虾米，用温热水。

5、泡至稍软，将其切碎。

6、然后放入稀释好的麻汁中，再放适量盐，醋。

7、将调好的酱汁倒入蒸好的扁豆中，拌一下就可以吃啦！我只拌一个人的量，还剩了一些菜没有拌呢。