| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 1110千卡 | 888千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 602千卡 | 354千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 414克 | 曲奇饼干热量/卡路里2011千卡 | |||
 热量2011千卡,相当于排舞447分钟消耗的热量270 | |||||
1、黄油加白砂糖至黄油软化。
2、打蛋器打黄油至羽毛状，加鸡蛋打至膏状，加蛋后未拍照。
3、加面，我觉得有点硬，后来追加了牛奶稀释。
4、装袋。
5、挤曲奇。
6、预热好的烤箱，170度12到15分钟。
7、出炉！
8、不错哦！
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、改善贫血、补充能量等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、滋阴、调整胃肠道等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、预防癌症、解热烦等功效；可与洋葱、香椿、羊排搭配；与菠萝、豆奶、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
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