蓝莓黄油饼的热量和减肥功效

1、烤箱预热375F (约190C)
干性材料：面粉、泡打粉、糖、盐、五香粉/肉桂粉混合均匀
黄油切小块，放入粉中，用勺子/pastry cut等工具切碎至颗粒，混入其他粉状物中（不需要特别细，但是大了也不好，烤出来的小饼容易散）

2、加入少量冰水，给黄油粉带去一点湿润成分，并使之受挤压后会粘合（类似面团），这个就作为shorbread bar的打底饼部分（和芝士蛋糕的底部是一个东西）搅拌后可能会起大颗粒，只要挤压了能比较紧地成形，就没有必要打得太碎

3、烤盘底部铺约2/3的黄油-粉混合物

4、用手或者勺子、玻璃杯底之类的压平压实

5、铺上蓝莓或自己喜欢的水果，尽量颗与颗之间不要挨着。蓝莓保持干燥

6、均匀撒上剩余的黄油粉，轻轻按几下，不需要像底部那样压实，不过压一压以免最后的成品顶部太散了。注意不要把蓝莓给压碎咯。入预热好的烤箱（375F/190C），30-35分钟

7、出炉，可以看到边上已经金黄了。放至室温，就可以用刀切块了