| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小白菜 | 克 | 48千卡 | 17千卡 | ||
| 总量 | 284克 | 素炒小白菜热量/卡路里48千卡 | |||
 热量48千卡,相当于化妆24分钟消耗的热量120 | |||||
1、将小白菜洗净
2、烧锅至九成热
3、放入白菜炒熟放鸡精出锅
小白菜的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有延缓衰老、抗癌、清肺等功效；可与猪肉、辣椒、虾皮搭配；与兔肉、黄瓜、醋相克，同食可能会引起不适；
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