绿豆薏仁汤的热量和减肥功效

绿豆的热量329千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有清暑益气、抗菌抑菌、利尿等功效；可与马齿苋、百合、南瓜搭配；与狗肉、圣女果、鱼头相克，同食可能会引起不适；

薏仁的热量357千卡（每100克）；具有舒筋除痹、护发、健脾去湿等功效；可与鲤鱼、板栗、银耳搭配；与海带相克，同食可能会引起不适；