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黄金布丁法棍的热量

黄金布丁法棍热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
法棍494千卡296千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量236黄金布丁法棍热量/卡路里593千卡
下坡滑雪热量593千卡,相当于下坡滑雪119分钟消耗的热量300

黄金布丁法棍的做法共12个步骤

食材主料/辅料

法棍 1条、 鸡蛋 1个、 牛奶 100毫升、 白糖 20克、 1克、 秘制黄金酱 5匙、 蛋黄 1个、 玉米淀粉 5克、 白糖 5克、 葵花籽油 100毫升、 白醋 5毫升
食材功效信息

法棍的热量296千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、防细菌感染、预防癌症等功效;可与丝瓜、青椒、香椿搭配;与茶叶、鹅蛋、田鸡相克,同食可能会引起不适;

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