五花肉片羹的热量和减肥功效

1、五花肉切片，加入少许鸡精，味精，糖，生抽，老抽，料酒，再加入少许油搅拌均匀备用

2、坐锅烧水，待水快开时，肉片里加入淀粉(不用加太多，只要肉片能薄薄面挂一层粉就行)，再加一点点水，把肉片和淀粉搅拌均匀

3、水开后，把肉片一片片放入锅里，当然这也需要一点功夫，动作慢也没关系，均匀的把肉片下到锅里就行了。

4、肉片下完，倒入水淀粉勾芡，加入葱段，蒜苗，再加入少许鸡精，味精，适量盐调味即可出锅。