| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 690千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 1066千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 272千卡 | 389千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 4千卡 | 178千卡 | ||
| 蛋 | 克 | 42千卡 | 167千卡 | ||
| 总量 | 412克 | 法式松饼饼干热量/卡路里2074千卡 | |||
 热量2074千卡,相当于街舞265分钟消耗的热量470 | |||||
1、油糖搅松发加蛋拌匀加面粉泡打粉拌成面团。
2、底下垫纸撒粉，擀成片状，翻面去纸。表面放砂糖，用印模印成坯料，表面放葡萄干。上火190度下火170度18分钟左右。家用小烤箱温度酌减。
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、均衡营养、加饱腹感等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、保肝解毒、润肺生津等功效；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
蛋的热量167千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
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