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奶酥吐司的热量

奶酥吐司热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉1083千卡361千卡
奶粉97千卡484千卡
白砂糖192千卡400千卡
2千卡59千卡
2千卡1千卡
蛋液58千卡144千卡
黄油266千卡888千卡
总量602奶酥吐司热量/卡路里1700千卡
健美操热量1700千卡,相当于健美操364分钟消耗的热量280

奶酥吐司的做法共17个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 300克、 奶粉 20克、 白砂糖 48克、 4克、 160克、 蛋液 40克、 酵母 4克、 黄油 30克、 奶酥馅儿 黄油30、糖粉25、鸡蛋10、奶粉30克
食材功效信息

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有改善睡眠、美容、补充营养等功效;可与蜂蜜、桃、香蕉搭配;与醋、果汁、白砂糖相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护胃肠、解盐卤毒、促进伤口愈合等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有预防蛀牙、清理胃水、增进食欲等功效;与豆馅、红豆沙、小豆相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

蛋液的热量144千卡(每100克);具有防细菌感染、治喉痛、润肺利咽等功效;可与小米面、牡蛎 、西红柿搭配;与鹅、甲鱼 、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;

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