| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 346克 | 虾饼热量/卡路里1095千卡 | |||
1、把买来的小虾洗干净,水虑掉,放适量的盐腌制10分钟!

2、加入鸡蛋,面粉,搅拌均匀!

3、放入电饼铛,加入适量的油,盖上盖子大概3分钟

4、一面煎到金黄,翻到另一面,两面金黄即可!

5、成品!

6、成品!

7、香酥可口的虾饼做好了!
面粉的热量366千卡(每100克);具有健脾、益肾、和血等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有清理胃水、消炎、杀菌等功效;与豆馅、小豆、红豆沙相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、保护肝脏、延缓衰老等功效;可与生菜、桂圆、基围虾搭配;与兔肉、桔子、牛奶相克,同食可能会引起不适;
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