| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五花肉 | 克 | 2540千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 啤酒香猪肉热量/卡路里2540千卡 | |||
 热量2540千卡,相当于攀岩231分钟消耗的热量660 | |||||
1、
1.香猪肉洗净沥水，切成3厘米左右的大块，冷水下锅煮沸
2、锅底加入少许植物油放入香猪肉翻炒
4.炒干水份，加入腐乳
3、按口味加入适量酱油，冰糖，煮沸后转小火煮至肉酥入味
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋肝阴、润肌肤、利二便等功效；可与蘑菇、丝瓜、洋葱搭配；与百合、田螺、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
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